虽然每个女人都想永葆青春，但现实却是残酷的，再美的容颜到最后也只不过是一副枯槁。人从一出生就开始衰老，女人更是不经老！如果你的身体出现下面这些蛛丝马迹，就表明你开始衰老了。

女人衰老的典型症状

1、皮肤松弛

  皮肤是健康的晴雨表。一位资深的儿科医生说过，对于哭闹不肯体检的婴儿，单从皮肤就可大致看出他的健康状况。虽说年过30的女性不可能再有18岁那种吹可弹破的肌肤，但如果在较短时间内出现皮肤松弛、毛孔变粗甚至色斑控制不了的情况，那就是开始快速衰老的表现了。

2、经常失眠或睡眠时间缩短

充足的睡眠既是恢复体能的需要，也是新陈代谢不可缺少的一环。众所周知，新生儿每天需要20个小时以上的睡眠时间，随着年龄的增长，睡眠时间逐渐减少，进入老年后每天5、6个小时的睡眠时间就足够了，所以，年过30的女性出现失眠、睡眠时间缩短、难入睡等现象时要注意了，这是新陈代谢快速下降的表现，也是正在由中年跑步奔向老年的典型症状。

3、月经减少或缩短

月经是周期性的子宫内膜脱落，是女性特有的生理现象。月经不但是女性生育能力的体现，也是女性衰老状况的晴雨表。许多女性过了30岁后，月经量就快速减少、经期也由之前的5-7天缩短为3-5天，月经开始后断断续续，不像以前那种来得痛快淋漓，这是提前进入伪绝经期的症状，如果不及时扭转，一般3-5年后很可能是就真的绝经了。医生告诉我们，之所以如此，是因为内分泌出了问题。

所以，上面的症状既是衰老的表现，更是内分泌失调的表现——内分泌失调是因、衰老是果。面对衰老来袭，你恐惧吗？害怕吗？难道就这样退缩？

 聪明的女人会选择出击。为什么有的女人四十岁了还像二十多岁？因为她懂得与时间抗衡！懂得采取措施来对抗衰老！

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