脑血栓，离我们远吗？

脑血栓不但影响患者身心健康

严重的甚至导致瘫痪。

为了家人，请多看一眼。

秋季随着天气的转凉，昼夜温差加剧，是脑血栓的高发季节。

秋季本身就很干燥，晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水！再加上熟睡时出汗，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度就会变高!

如果不注意补充水分，同时又有高血压、动脉硬化这些基础病，老人就很容易发生脑梗塞、心梗这类血栓性疾病！而后果可想而知~

脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢？得了脑血栓又会有哪些症状呢？

6个脑血栓前兆,为家人，看一眼！

一、哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

二、血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

三、高血压病人的鼻出血

这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

四、步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

五、突然发生眩晕

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多此外，在疲劳、洗澡后也易发生。

特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

六、突然发生剧烈头痛

任何突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作；近期有头部外伤史，伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如果您的家人有上述情况出现，应及早到医院检查治疗。

秋季记住这两点,血栓见了绕道走

1早睡早起，能救命

秋季脑血栓的发病时间多在长时间睡眠后，因此心脑血管病患者秋季适当早起，可减少或缩短小血栓形成的机会，从而预防脑血栓的发生。

中医认为秋季早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。

早起时老年人要注意做到“起床三个一”：

    即早晨醒来，先在床上躺一分钟；

    然后在床沿坐一分钟；

    穿衣后在床边站立一分钟，舒展活动一下全身。

这对预防血栓形成也有重要意义。

2喝好这三种水

不渴也要喝水

秋燥耗伤阴津，导致皮肤干燥和体液大量丢失。按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充1500毫升的水，这对中老年人来说更为重要。如果中老年人能坚持每天主动饮用适量的水，对改善血液循环、防治心血管病大有裨益。

晨起喝杯淡盐水

脑血栓在老人清晨如厕时发病者较多，因为老年人肠蠕动功能差，大便干结，蹲厕时间长，周身血流不畅。清晨起床后喝杯低渗盐水，既能稀释血液，又能刺激胃肠蠕动，产生便意。配方是食盐0.5克左右加白开水250毫升。

睡前喝杯白开水

脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。人的血液黏度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4~8点血黏度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。所以，人们在入睡前，特别是老年人，应喝约200毫升水，可以降低血黏度，维持血流通畅，防止血栓形成。

当然，脑血栓的发病原因是多方面的，但是中老年人要是能早睡早起，并做到有效补水，就能最大限度地控制血栓的发生！防止造成悲剧。

这些方法看起来简单，实施起来却不容易，所以，请告诉更多朋友，让大家互相提醒和监督，远离血栓，过一个快乐的老年！

更多信息请关注严君平官方微信公众号（微信搜索严君平健康酒，点击关注即可，签到还有惊喜哦）

【2000年道家名浆，健康华人，就喝严君平健康酒】