• 中老年人养生之道2016-12-06

    中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。 随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养生。 根在养神。神是整个人体生命活动的外在表现，也就是人的精神状态、思维活动。“精盈、气充、神全”,为养生长寿之本，而调摄精、气、神的关键就在于养神。 养神的方法……+查看更多

  • 男人应该怎样保护好自己的“肾”2016-12-06

    想要保护好自己的肾，就应该做到：1、多喝水。简单易行，每天1.5-2.0升水是必要的前提，促进新陈代谢。2、少吃盐。不要那么咸，多吃些“粤菜”，少吃些“鲁菜”。每天少于6克为宜。3、蛋白质摄入量与自身体重挂钩，每天每公斤体重以1.1克为宜。4、慎用药。尤其是磺胺类药、利尿药、卡那霉素、链霉素、多粘霉素、止痛片。5、预防前列腺增生，同样是保护您的“肾”的途径。6、生活规律、睡眠……+查看更多

  • 如何锻炼有助于养肾2016-12-06

    一、养肾纠虚的方法有很多多，多晒晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食.品，选服补肾的药品等等。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。二、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每.遍约2百次。此运动可补肾纳气。三、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好……+查看更多

  • 养生保健食物有哪些？2016-12-06

    一、这样搭配补肾给力材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 二、养生保健食谱【凉拌紫甘蓝】材料：紫甘蓝，金针菇做法：金针菇焯水2分钟。过水备用，紫甘蓝切细丝，用盐抓一下，然后加上辣椒油，盐，糖，葱花，蒜片，拌匀就可以了。【凉拌藕片】材料：藕，姜末，盐……+查看更多

  • 购买酒之前，先要了解中国白酒的香型2016-12-06

    我国白酒的香型，目前被国家承认的只有5种：即酱香、浓香、清香、米香和其他香型白酒的香型主要取决于生产工艺、发酵、设备等条件。也就是说用什么样的生产工艺、发酵方法和什么样的设备，就能生产什么样香型的酒。如：酱香型白酒是采用超高温制曲、凉堂、堆积、清蒸、回沙等酿造工艺，石窖或泥窖发酵；浓香型白酒是采用混蒸续渣工艺，陈年老窖或人工老窖发酵；清香型白酒是采用清蒸清渣工……+查看更多

  • 保健药酒自制 效果好到没朋友2016-12-06

    如今有不少男同胞将补肾助阳的目光转向了中医，尤其是中医里名目繁多的助阳药酒，更是倍受青睐，但是补肾助阳药酒配方可不能随便。那么下面就为男同胞们介绍助阳补肾泡酒配方及补肾助阳酒的泡制法。1.鹿茸补酒《本草纲目》中另载有“鹿茸酒”，仅鹿茸(5克)、山药(30克)、白酒(500毫升)三味，功效主治与本酒相同，可作参考。此酒性热，青壮年体健者及阴虚阳亢、实热证者忌服。配方：鹿茸片……+查看更多

  • 养生酒类品牌领导者——严君平健康酒2016-12-06

    它不是诱人的美食，也不是绝世的珍宝，更不是单身狗们期望的月老……但它远比这些我们渴望的更加珍贵。 它到底是什么呢？它是一种酒，但绝不普通！也许你嗜酒如命，也许你滴酒不沾，但有那么一种酒，不管你是前者还是后者，你都会想要它。它就是严君平养生酒——道家两千多年来的传世经典。 说起道家，可能小伙伴们都会想到道士卜卦、看风水。是的，西汉时期的道教始祖严君平……+查看更多

  • 养生酒，保健酒与药酒的区别2016-12-06

    养生酒与保健酒及药酒有着本质的区别。养生酒的组方必须是普通食品或药食同源的食品。而且，养生酒产品的品性必须阴阳平衡，即温、平、中、和，属食品酒类，天然酿制，无任何化学添加剂，是成年人可以日常消费的饮料酒。一般饮用养生酒比饮用白酒，果酒类更安全有益。 养生酒一天饮一至二两即达到养生效果。最好不参其他任何饮料或酒饮用，否则有可能会影响养生效果。晚上睡前30-60分钟……+查看更多

  • 一杯酒中的“酸，甜，苦，辣”2016-12-05

    很多朋友在品白酒的时候，都会体会到酸甜苦辣咸等味道，但是这些味道是什么化学成分带来的呢？严君平健康养生酒为你分享。 1、酸 白酒中必须也必然具有—定的酸味成分，并且与其它香味物质共同组成白酒的芳香。但含量要适宜，如果超量，不仅使酒味粗糙，而且影响酒的“回甜”感，后味短。酒中酸味物质主要代表物有：乙酸、乳酸、琥珀酸、苹果酸、柠檬酸、己酸和果酸等。 2、甜 白酒中的甜……+查看更多

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