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养护血管食物介绍，还不赶紧收藏？
2016-12-09
说到养血管，很多中老年朋友都不会陌生，很多慢性病就是由于血管出问题才导致的，如果没有健康的血管，人体就像一片没有水灌溉的庄稼，会慢慢枯萎。下面介绍一些养护血管的食物，让你在家里就能养护自己的血管。小白菜：保持血管弹性。小白菜中含有大量粗纤维，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，减少动脉粥样硬化的形成，保持血管弹性。菜花：血管清理剂。菜花不但能……
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秋季天气干燥，如何摆脱嘴唇干裂？
2016-12-09
干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，长期嘴唇干裂可能是疾病引发的症状!不过，一般的嘴唇干裂用简单方法来处理就可以了，一起来学习。干裂嘴唇护理常见方法1.多喝水每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。2.不要舔或撕干裂的嘴皮这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。……
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中国哪个地方的人最能喝？
2016-12-09
全中国的饮酒人数超过5亿，每年可以喝掉300亿公斤酒，相当于生生喝干25万个夏雨荷身旁的大明湖：那么，到底哪个地方的中国人最能喝？有门户网站做过问卷调查，结果显示，山东、内蒙古、黑龙江在网友心中牢牢占据中国最能喝地区的前三名，其中山东的得票率更是超过18%，高居全国各省市第一。2015上半年，青岛人均使用代驾33.5次，平均每人每周至少喝一次酒。如果说山东人能喝，内蒙古和黑龙……
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祛痘的15个好习惯，让你远离痘痘烦恼！
2016-12-09
有多少妹纸和小编一样，每天一大早起床，迷迷糊糊站到镜子面前，发现额头上又冒出来一颗或者几颗痘痘~~好吧，我承认昨天又熬夜了，最近辣椒也吃了不少，虽然知道吃多了不好，但有时就是忍不住啊啊啊……不过这样下去还是不行的，小编今天为大家准备了祛痘需要养成的15个好习惯，做到这些，痘痘皮肤一定会有很大改善哒！日常护肤1、每天晚上都要彻底做好清洁，选用比较温和的洗面奶，不会刺……
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一分钟立马睡着的方法，告别失眠
2016-12-09
不知你有没有失眠的困扰，睡不着就算了还怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的...而且我真心觉得数羊根本没用，比起数羊我听一些舒眠的音乐还比较能睡的着。 最近一位哈佛大学毕业的医生安德鲁（Andrew Weil）就分享了一个名为「4-7-8呼吸法」的帮助睡眠方法，不需要药物或设备，只要照着这个方法做，你就能在60秒内入睡啰！ 方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，……
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水果挖掉烂的部分，还能吃吗？
2016-12-09
每次买回来的水果中，总是吃不完的。放久了，会烂掉；扔了，又觉得可惜。当然很多人觉得没什么问题，直接把烂的部分挖掉就吃了。可是真的没有问题吗？将水果腐烂部分切掉了，但是也不能完全去掉毒素哦！而被我们吃下的烂水果，究竟有什么影响呢？一起看看吧。 吃腐坏食物对健康造成危险经过检测证明，水果一旦发生霉变、腐烂，腐烂水果中各种微生物都会不断加快繁殖速度。而在繁殖过程中，……
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身体过劳的十个危险信号，一定要重视起来
2016-12-09
随着工作强度的不断加大，如今很多人的健康状况是每况愈下，尤以白领过劳死居多。然而可怕的现实并不能引起人们的足够重视，很多人却不注意身体健康，对过劳要么一笑置之，要么只能为了生活默默无言。小编提醒朋友们在身体出现这些危险信号时，你一定要引起重视，否则难免出问题。 信号一：感觉眼睛发酸、干涩你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再……
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洗澡时多清洗这些地方，身体越健康
2016-12-09
我们平常清洗身体的时候,经常会忽略一些部位，是需要我们用手搓洗的，而且清洗这些部位，会让我们的身体更加健康，人也会更加长寿。1洗脚洗脚可谓是非常享受的一件事，每天晚上用热水泡泡脚既解乏，又有利于睡眠。每晚泡脚可以改善身体的血液循环，还能驱除寒冷并且促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。而且经常洗脚，对于预防和治疗脚气也是有一定的作用的。但是，很多人泡……
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长寿需要5个微条件,看看你满足了么？
2016-12-09
长寿，是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些。但即便如此，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些。那么，怎么才能让自己变长寿呢？01. 微胖。现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种疾病的风险，但过度追求骨感也是误区。稍微胖一点才是既好看又健康的身材，任何年龄段的人都不应该过分减……
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