• 中国“独特”酒桌文化——不喝酒就是不给面子?2016-12-19

    过年过节,只要有酒局的,免不了会受到来自他人的强迫式敬酒,而你是否硬着头皮喝了呢? 在当代中国,劝酒文化并没有随着中国的国际化而有所收敛,反而随着人们生活水平的上升而越来越严重。越是靠近政治权力的地方,这种风气越严重,反而是经济相对发达的沿海地区,这种风气相对弱一些。如,河南、西安等传统政治中心,以及北京及其周边的东北、山东、河北等省市地区,劝酒、逼酒的风气……+查看更多

  • 肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!2016-12-16

    常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质,包括营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成怎么样,它也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现,……+查看更多

  • 继“三高”之后又吃出来一个第四高!2016-12-16

    高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”,也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时,第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。 青岛大学附属医院代谢病科主任李长贵介绍,高尿酸全国发病率13.3%,青岛高到17%;全国约有1.7亿人,超过了糖尿病1.14亿人,紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。 尿酸是“垃圾”: 第二军医大学附属长海医院风湿免疫科主任医师赵东宝解释说,尿酸是人体的代……+查看更多

  • 在酒桌上遭人恶意灌酒怎么办?2016-12-16

    许多人应该都经历过,酒桌上有人拿话挤兑你,不喝显得你不厚道,没酒品;喝了又觉得自己吃了亏,伤身体。这时候怎么办?首先得看场合。 一、正经事情,你有求于人,就是端尿来,你也得甘之如饴地,一杯一杯入喉。要知道,对方能上你的桌,就是给你面子了。那面子,若是能用多喝两杯酒,就能还回,我坦白告诉你,太是便宜。 二、一般朋友聚会。 磨练自己赖酒的本事,也是必要的生存技……+查看更多

  • 为什么说混酒喝容易醉?2016-12-15

    在宴席中,大家往往会遇到先喝葡萄酒,之后又喝白酒,或者说,先喝啤酒,之后喝白酒之类的情况,似乎觉得比一场宴席中单纯只喝其中的一种酒更容易醉倒,这是为什么呢? 1.通常醉酒反应主要有两方面原因,一是由于致乙醇及其代谢产物在体内过度积累而导致的一些列不适反应;二是由于乙醇加速人体代谢,而导致水分及其水溶性物质(主要为水溶性维生素)的损失,从而导致人体代谢机能的损失,而……+查看更多

  • 血管用多久,你就能活多久!谨记这几种行为最伤血管!2016-12-15

    人与动脉同寿”,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日,就是人的寿终正寝之时。像人的骨骼大约可用200年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年,所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿,首要任务是让动脉血管能多用几年。这些行为最让血管减寿1、大油大肉,血管容易堵人摄入过多营养,多余的脂质和养分等难以排出体外,聚集在血管里。一方面容易沉……+查看更多

  • 一定要告诉爸妈的事:老人便秘该如何缓解!2016-12-15

    老年人肠胃功能逐渐减弱,容易便秘,还常并发痔疮、肛裂、直肠脱垂等,严重的甚至会诱发大肠癌。同时,便秘也可能加重三高老人的病情。便秘该怎么办?症状较轻的老人,可以通过以下几种方式进行调理,有助于恢复正常排便。饮食1、增加纤维素和水分的摄入增加纤维素和水分的摄入,推荐每日摄入膳食纤维25-35g,每日至少饮水1.5-2.0L。2、适量摄入橄榄油很多老人都是高血糖、高血脂、高血压……+查看更多

  • 你连大姨妈都驾驭不了,如何驾驭生活!2016-12-14

    一向软萌少女为何秒变狂躁暴龙兽?一向强壮女汉子为何瘫软如弱鸡?一向Crazy的拼命三娘为何突然无心工作?其实,女生的这种前后情绪反差是典型的经前综合症(PremenstrualSyndrome,简称PMS)。经前综合症主要表现在精神上主要为烦躁不安、挑剔易怒易冲动、情绪淡漠不爱理人、敏感无端想哭等。据世界卫生组织调查显示,全球的女性人口中80%有月经的女性出现过至少一种PMS症状。哦多克,姨……+查看更多

  • 食物里的一级血管“清道夫”,养护血管一级棒!2016-12-14

    色斑,血脂高,都是血液垃圾造成的,清除血液垃圾,才能让你的血液活起来~下面每一种食物都是血液垃圾的天敌,看完不要惊讶! 01绿茶----血压、血糖的最佳调节剂 绿茶,可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外,绿茶中还含有特效成分儿茶酚,具有防止血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末,然后揉在面食表面,比……+查看更多