严君平养生酒:男性养生必不可少的四味中药

来源:严君平养生酒 发布时间:2017-05-18 点击次数:114 【字体:    

男性养生的方法有多种,中药养生也是男性养生常用的方式,中医保健专家介绍说下面的四味中药有助男性养生,但是需要提醒的是要对症哦~茯苓和白茅根多用于青春期男性祛湿热,而葛根和白芍多用于中年解毒用。

茯苓和白茅根:青春期祛湿热

有一项调查显示,98%男性在青春期的时候都会受到“青春痘”困扰。

此时,男性体内雄激素分泌水平会增高、皮脂分泌活跃,再加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律。因此,青春期男性经常出现的问题就是长痤疮,爱上火。痤疮多是因肺经热盛,或是脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。

中医认为,茯苓药性平和,可以起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。

葛根和白芍:中年解毒用

在30-55岁的中壮年男性,生活和工作压力都很大,常常忙于应酬,经常熬夜、喝酒。要是不注意调养,就会很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。

这个年龄段不妨服用具有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载,葛根气平、性凉、味甘,具清热、降火、排毒功效。

现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血脂、高血压、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。另外,白芍有疏肝的作用,经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用,可使气血调和,阳气外达。

以上就是男性养生不可缺少的四味中药,你是不是了解了?男性现在生活和工作的压力非常大,养生是不可缺少的工作,所以一定要引起重视。

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